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赴一场持戒、布施、听经的约会 + 后续:禅修篇
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作者 留言
91/93MPTAA



注册时间: 2006-06-28
帖子: 396

来自: 南马

帖子发表于: 26-08-09 星期三 6:34 pm    发表主题: 引用并回复

说剑 写到:
谢谢您的分享,sadhu! sadhu! sadhu!


我也要谢谢你的支持。Sadhu! Sadhu! Sadhu!

莫名见法 写到:
原来bekok也有禅修道场?环境如何?

那里不是禅修到场,只是借用那里办禅修营。
环境非常棒!
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愿正法久住于世间!
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[ 31楼 ] 阅览成员资料 (Profile) 发送私人留言 (PM)
91/93MPTAA



注册时间: 2006-06-28
帖子: 396

来自: 南马

帖子发表于: 26-08-09 星期三 6:37 pm    发表主题: 引用并回复

每次参与禅修营都有一个共同点:男众比女众少Embarassed

这次的禅修营当然也不例外,所以我们30多个男的就全部挤在这间小小的房间。(房间原本是小型会议室)

大家受8戒,不睡高床,所以就打地铺。
大家距离很近,睡到时候不能乱转。
走路要小心,不然会踩到别人的脚。
走路时也要轻轻,不然会干扰到别人休息。
可能很多人觉得很麻烦,不过....
这些都是对Mindfulness的一种训练。 Razz

Picture:Click to zoom
这房间西照厉害,下午里头可是一个烘炉,
还好晚上有空调,不然大家肯定闷死在里头:P

面对这样的休息环境,刚开始心是有很多不满意。

“无法好好休息,如何能好好的禅修?”——这样的念头困扰了我:mad:

其实我们的心是对很多事物都有不满的。
如果去面对,往好的方面去想,其实很多问题都不是问题。
所以,接受了既有的一却,心就能安定下来。

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[ 32楼 ] 阅览成员资料 (Profile) 发送私人留言 (PM)
91/93MPTAA



注册时间: 2006-06-28
帖子: 396

来自: 南马

帖子发表于: 07-09-09 星期一 12:16 pm    发表主题: 引用并回复

这就是禅修的大礼堂。里头非常宽敞,足够让100人一起禅修。
Picture:Click to zoom

大家在里头禅修有一个必须守的规定:不能干扰别人。行动要小心和缓慢之外,水瓶也不能带进去。
因为根据以往的经验,在禅堂里喝水,会不小心打翻水瓶,造成水灾。Wink
打翻水瓶的声响也会造成一些干扰。
所以大家都把水瓶留在禅堂外,一个专门让大家放水瓶的桌子上。

一切气味浓厚的物品如:风油。也不能带进禅堂,避免气味的干扰。Wink

虽说如此,可是还有有些禅修者,明知故犯,对大家造成一定的困扰Mad
这时观照自己的心也是一种不错的体会 Smile

刚开始长时间以坐姿禅修,对不习惯坐的人是一种折磨。双脚麻痹和痛是平常的事。
我双脚不痛,不过却是坐到屁股麻痹和痛。我在心里问自己,屁股这么多肉还痛,真是太没用了:$

经过一两天的调整期,慢慢的,大家开始适应环境,身体也适应了,痛楚消失了,心开始安稳了。
终于大家能好好的用功,把禅修业处(禅修的专注对象/object of meditation)好好把握。

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莫名见法



注册时间: 2009-05-15
帖子: 10

来自: 柔佛

帖子发表于: 08-09-09 星期二 4:07 pm    发表主题: 引用并回复

哇!看起来还蛮不错的呢!不知道下午时热不热Question小弟也去过一些道场禅修,觉得大多最难熬的还是下午那个时段Exclamation因为太热了,心难于平伏,什么烦恼都浮现出来,犹如在打战似的!呵呵 Laughing
下次若还有在bekok举办禅修时麻烦师兄您把消息登上法情,好让我把消息传给一些禅修爱好者。
sadhu!
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莫名见法
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91/93MPTAA



注册时间: 2006-06-28
帖子: 396

来自: 南马

帖子发表于: 09-09-09 星期三 10:59 am    发表主题: 引用并回复

莫名见法 写到:
哇!看起来还蛮不错的呢!不知道下午时热不热Question小弟也去过一些道场禅修,觉得大多最难熬的还是下午那个时段Exclamation因为太热了,心难于平伏,什么烦恼都浮现出来,犹如在打战似的!呵呵 Laughing
下次若还有在bekok举办禅修时麻烦师兄您把消息登上法情,好让我把消息传给一些禅修爱好者。
sadhu!


的确不错,下午在禅堂不会热,因为有空调,外头就比较热,房间就像烤炉。 Very Happy

下次有机会,会在法清打打禅修的广告。
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91/93MPTAA



注册时间: 2006-06-28
帖子: 396

来自: 南马

帖子发表于: 10-09-09 星期四 11:41 am    发表主题: 引用并回复

傍晚,我们都会在禅堂里诵经。
不过只是利用短短的15分钟,诵的只是礼敬3宝和慈爱经。
在禅修营中,禅修是首要,诵经是次要。

诵经后,有时Sayalay会开示有关禅修的佛法,有时就让大家继续禅修。
Sayalay本身的禅修成就高,做为一位过来人,她能很清楚的告诉和指导我们禅修的道次第。

Sayalay很慈悲,每天对着我们这些初学者,孜孜不倦苦口婆心的教导。
每一次禅修营几乎都在重复着同样的叮咛。

开示时,Sayalay就会坐在这矮矮的椅子上,为我们开示佛法。

Picture:Click to zoom
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最后进行编辑的是 91/93MPTAA on 11-09-09 星期五 10:18 am, 总计第 1 次编辑
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91/93MPTAA



注册时间: 2006-06-28
帖子: 396

来自: 南马

帖子发表于: 11-09-09 星期五 10:17 am    发表主题: 引用并回复

Sayalay是缅甸人,只会几句问候用的华语。 Wink 所以Sayalay用英文开示。不过有精通双语的翻译专家(一位禅修多年的新加坡医生),翻译成华语。

翻译的方式是在Sayalay开示结束后,希望听翻译的朋友就集合在一起,,然后由该医生从笔记中一一翻译。

我有去听禅修营结束前一晚的最后一次翻译,黄医生的翻译实在太棒了,所有的佛教专用名词他都了如指掌,他本身的禅修造诣也帮助他能更好更准确的翻译。而且他的为人非常亲切热忱谦虚,非常赞叹!

这样的事后翻译方式有几个好处:

不会干扰Sayalay开示的思绪。
不会耽误Sayalay休息的时间。
不会耽误其他明白英文同修的时间。

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