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Posted: 24-09-08 Wed 5:48 pm
by wooiaun
有成绩了吗?


sit up其实效果不是很明显,试一试身体起45度就躺回,在起45度,再躺回,回躺时头不碰地,身体胸部也没有碰到膝盖。

20次,包你腹部已经抽痉了。

但是很有效果的。


:)

Posted: 24-09-08 Wed 10:04 pm
by 朵蕾咪
那请问医生,如果吃饭时,都很想睡……甚至,会睡着……那是不是奢睡症阿!!??

Posted: 26-09-08 Fri 10:51 pm
by 潘强华
选其中一样:吃就不睡,睡就不吃!