胃痛

[稻草人]

肚子痛了两个星期多，医生说可能是胃痛
之前没试过，真的很不好受，
饿了，痛；
吃饱，痛；
无缘无故，痛，
肚子胀胀的，很辛苦。
在学院里就只有那些酸酸辣辣、油油腻腻的马来餐，吃了更不舒服，
谁可以救我？

[微沁]

是不是胃胀风啊？

[hueyling]

稻草人，许多胃痛的患者不一定都是胃痛。
消化不良，吃生冷食物、暴饮暴食，情绪过度紧张等，都会让肚子发胀不舒服，所以，胃部不适未必是胃病。

我也曾把心腹部分的疼痛当作胃痛；后来经多次检查，才知道只是胃痉挛（俗称胃胀风）

当然，例如还有不适，应再作详细检查。
祝您健康！

[稻草人]

可能是吧，其实我也不清楚。
怎样可以去除胃涨风呢？

[hueyling]

我的医生给的建议是：
1．少吃生、冷、酸、硬、辣、油腻及气多的食物。
2、三餐定时定量（少食多餐亦可）、每一顿都不宜吃得过饱。
3、多做运动（我做瑜伽）
4、生活要规律，睡眠要充足。

我的经验只可作参考；如不行，见医生！！

[稻草人]

1．少吃生、冷、酸、硬、辣、油腻及气多的食物。

学院里就只有这些而已

4、生活要规律，睡眠要充足。

要改掉迟睡的恶习


谢谢你们！！！

[*虎宝宝]

稻草人有胃痛啊？要小心照顾自己哦~

要早睡？谈何容易？最近我都很晚睡，功课一大堆，又接近考试了~

[微沁]

我最近看了一本书叫《这样喝水能治病》，
里头提到许多胃痛的毛病，其实是因为水喝得不够。
这本书的作者还曾经因为研究而坐过牢，
在牢里就靠教人家怎么喝水，
治愈了好多个胃溃疡的病患。
而且，他在牢里（现在自由啦！）还做了许多关于病症与水的研究，发觉原来许多病症是因为细胞缺水病变造成的，包括癌症。

我自己也常常会胃涨风，
只要吃了一些油腻的东西，或则天气一热，水喝得不够，就会发作了！
后来我尝试了书中的方法，
胃痛的时候，三杯温开水，慢慢下肚，
真的很快就没事了。

书中还提到：人往往等到口渴了才喝水，其实到那个时候，
我们的身体已经呈现了初步脱水的现象。
有些人分不清身体需要得是水还是食物，
吃饱了就把补充水分的工作忘了，结果越吃越胖！
最好的方法，就是在饭前半小时，先喝一大杯的水。
那么身体没有了渴的感觉，就会清楚你需要的食量是多少了。

我还发现一样很重要的事，足够的水分可以帮助脑部的发育，
所以小孩子更应该多喝水！

[稻草人]

最近都在赶KKBI,
差不多每天都赶通宵，
总是有做不完的功课，
一个完了接一个，
blur~~~~

原来喝水帮助那么大哦？
我比较少喝水，
以后会多喝水了。

最近也不懂怎的，
没什么胃口，
以前可以吃很多的。
现在拿得比较少了，
却吃不完……

p/s: 谢谢大家的关心和提点哦！

[潘强华]

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