便秘。。

[taurus]

我本身有便秘问题，吃什么都没效。很担心！

我听说过长期便秘会使到我们的肠被细菌感染？？

请问有什么方法可治便秘呢，谢谢！

[潘强华]

一般上， 便秘分为暂时性和长期性。
一，两天没有大便时暂时性，没什么担忧！
如果是长期性的便秘，比如说一个星期一次，
而且很硬，那么就要找出原因了！
几个因素：

1。少喝水，少吃纤维食物
2. 先天性巨结肠---肠的某个部分少了神经线，所以肠
无法蠕动。
3. 肠生瘤。


如果是少喝水和纤维，那么医疗也相当容易；就是多喝水以及多吃蔬菜和水果。这需要几个月的时间，所以一定要持久才能见效！