请教潘医生——肚腩

健康，不是靠吃药换来的。身体要健康，还需要教育。

Moderator: 潘强华

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wooiaun
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Joined: 20-01-07 Sat 6:49 pm
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有成绩了吗？


sit up其实效果不是很明显，试一试身体起45度就躺回，在起45度，再躺回，回躺时头不碰地，身体胸部也没有碰到膝盖。

20次，包你腹部已经抽痉了。

但是很有效果的。


:)
這世界上至少有一個地方你可以控制……你的心境。
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朵蕾咪
Posts: 47
Joined: 17-09-08 Wed 11:17 pm

那请问医生，如果吃饭时，都很想睡……甚至，会睡着……那是不是奢睡症阿！！？？
我曾经以为小鸟飞不过沧海是因为没有勇气
后来，我才知道
不是小鸟没有飞过沧海的勇气
而是在沧海的那头
早已没有了等待~
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潘强华
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Joined: 17-12-05 Sat 9:00 pm
Location: 太平

选其中一样：吃就不睡，睡就不吃！
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